Карта желаний – простой способ воплотить давние мечты

карта желаний как правильно сделать

 

Известно, что если человеку очень хочется чего-то, он найдет способ добиться желаемого. Психологи утверждают, что лучше других приблизить исполнение мечты помогает метод визуализации. Суть подхода заключается в том, что человек постоянно видит реальные воплощения своей фантазии (фото, коллажи) и стремится к ее воплощению с еще большим энтузиазмом. В этой статье рассказывается, что такое карта желаний как правильно сделать такую модель визуализации и правильно использовать ее в повседневной жизни. Стоит отметить, что методика считается одной из наиболее эффективных, а освоить ее может буквально каждый.

 

Как изготовить карту желаний

 

Главная задача подобной карты – почаще напоминать человеку о том, чего он хочет. Поэтому для визуализации желаний нужно использовать соответствующие изображения. Например, если вы мечтаете о повышении по службе, наклейте на основу фото большого начальника. Тем, кто хочет завести семью, подойдут изображения счастливой пары или невесты в красивом платье. Традиционно, карту желаний принято разделят на несколько секторов (в зависимости от типа фантазий):

 

  • семьи;
  • богатства/финансового положения;
  • успеха и славы;
  • карьерного роста;
  • здоровья.

 

карта желаний как правильно сделать

 

Это не значит, что вы обязаны заполнить все части: выберите те варианты, которые покажутся вам подходящими. При необходимости к карте можно добавить дополнительные сектора. Например, если человек мечтает о путешествиях, ему стоит выделить отдельный участок для визуализации мест, которые он хотел бы посетить.

 

Из чего сделать карту желаний

 

Первое, что понадобится вам для создания макета по визуализации, это основа. Изображения лучше размещать на плотной бумаге или картоне: тогда карта получится легкой и прочной. Необычно выглядит вариант с использованием пробковой доски. На такой поверхности проще менять фотографии, к тому же она смотрится очень стильно и оригинально. Изображения можно как вырезать из журналов, так и распечатывать после скачивания из интернета. Постарайтесь сделать карту желаний максимально красивой, чтобы на нее было приятно смотреть.

 
05.05.23 | Пятница
22:49
Прославленный греческий клуб может возглавить украинский коуч
18:57
Громкое заявление Энтони Джошуа
13:36
Арестован бывший чемпион мира по боксу
13:35
Громкое заявление чемпиона Формулы-1
13:34
Сложнейшая победа на турнире WTA украинской спортсменки
13:33
Потрясающая трагедия в мире королевы спорта
13:31
Болельщики в ожидании крупнейшей сделки в истории футбола
07.04.23 | Пятница
00:26
Спортивный директор «Барселоны» прокомментировал поражение клуба в полуфинале
00:25
Яя Туре: «Будет удивительно, если Месси вернется в «Барселону»
00:24
Александер Чеферин вновь стал президентом УЕФА
00:22
«Осасуне» удалось выйти в финал Кубка Испании
00:19
Стала известна дата проведения боя-реванш между Шлеменко и Эномото
02.04.23 | Воскресенье
20:37
В сезоне НХЛ приняли участие сразу 60 российских хоккеистов
20:35
Гран-при Австралии выиграл Ферстаппен
20:32
Бой Роя Джонса-младшего и Энтони Петтиса завершился победой последнего
19.01.23 | Четверг
15:42
Андрей Рублев победил в матче второго круга Australian Open
RSS-материал