Подача в теннисе

Сильный начальный удар по мячу во время подачи – это один из основных моментов для достижения для триумфа в игре теннис. Энергичная начальная подача может принести игроку очко или даже закончить сет, если оппонент не способен её перехватить. Теннисисты разных уровней осознают, что эффективность подачи обусловлена множественными аспектами: мощностью и быстротой удара, полной сосредоточенностью на процессе, безупречным освоением техники удара.

Рассчитывать на успех в матче не приходится, если в самом его начале были совершены промахи. Поэтому на тренировках теннисистов в той или иной школе большого тенниса должны уделять внимание именно технике подачи.

Правила подачи в теннисе

Вкратце опишем принципы. Прежде всего, игроку следует принять корректную позицию и сосредоточиться. Выбор позиции зависит от того, правой или левой рукой предпочитает играть спортсмен. Для повышения сосредоточенности некоторые теннисисты неоднократно отбивают мячик о поверхность корта. На что также должны обратить внимание на занятиях в любой из школ большого тенниса в Москве.

Методика исполнения подачи заключается в следующем: спортсмену требуется сначала выбросить мячик вверх, а после этого нанести удар ракеткой.

Новички зачастую предпочитают производить подачу снизу, когда мяч при касании с ракеткой находится на уровне пояса. Однако, чтобы достичь сильной, точной и наиболее результативной подачи, следует подкинуть мяч примерно на метр выше своей головы и произвести удар в самой высокой точке траектории мяча, направляя усилие от корпуса к плечу, создавая таким образом сложности для соперника при приеме мяча.

Разумеется, описать это словами непросто, особенно если вы никогда не наблюдали за процессом подачи, но для этого и существуют квалифицированные инструкторы в теннисных школах.

Необходимо точно рассчитать все движения. Если шар подкинуть на идеальную высоту, он сможет пролететь в зону соперника, оставаясь недосягаемым для него.

Какие подачи в теннисе существуют?

Теннисисты используют три основных типа начального удара. Часто спортсмены делают выбор в пользу наиболее мощной для них подачи, что может быть ошибкой. В действительности, стратегическое чередование подач в большом теннисе, создающее эффект сюрприза для оппонента, может стать ключом к успеху. Пожалуй, любой из тренеров обязательно укажет на это своим ученикам в школе большого тенниса.

Итак, прямая подача в теннисе выполняется, когда ракетка направлена лицевой стороной навстречу мячу. Здесь важна мощность удара. Тем не менее, она требует точности: при слишком большой силе мяч может вылететь за пределы игровой зоны, что приведет к потере очка. Кроме того, необходимо быть готовым к быстрому реагированию на возврат мяча противником в теннисе, так как он вернется с высокой скоростью.

Второй вид подачи в теннисе – крученый удар. Здесь мячик летит и вращается в воздухе, что затрудняет его отбивание соперником, однако скорость его полета ниже, чем в первом случае.

Третья техника – резанный удар. При этом игрок, который, например, обучается в школе большого тенниса, касается мяча так, что тот движется по горизонтали и вращается вокруг своей оси. Это позволяет выполнять точно удары, на которые трудно оперативно ответить сопернику.