Экипировка для кроссфита для активного вашего занятия спортом

Практика кроссфит обязательно требует наличия собственной экипировки, по крайней мере, для защиты суставов. Постарайтесь с самого начала сосредоточиться на приобретении правильной экипировки, чтобы ваши тренировки были продуктивными.

Берите качественную экипировку на сайте для кроссфита - как по соображениям безопасности, так и во избежание покупки одного и того же оборудования снова и снова.

Приоритетное оборудование

Вы будете испытывать затруднения, чтобы иметь постоянно продуктивную тренировку CrossFit без олимпийской штанги и гирь. Эти предметы - то, куда пойдут большинство ваших инвестиций. Если вы можете позволить себе только один предмет снаряжения на данный момент, то приобретите штангу.

Вторичные оборудования

Остальные части оборудования являются второстепенными, но все же очень важными. Это скакалка, гимнастические кольца, плиометрическая коробка и многое другое.

Вот некоторые предметы экипировки, которые стоят недорого и необходимо приобрести обязательно.

• Скакалка.

Невозможно представить кроссфит без скакалки. Она может использоваться для разогрева. Скакалка имеет много преимуществ: это не самый дорогой аксессуар, и следует признать, что он не занимает места в спортивной сумке. Для кроссфита лучше отдать предпочтение тем, у которых стальной трос и эргономичные рукоятки: это будет единственный способ набрать обороты скорости.

• Наколенники.

Иметь хрупкие колени - реальная помеха! Особенно, когда упражнения или тренировки приводят к умножению приседаний и заставляют вас поднимать тяжести. Единственное решение не чувствовать себя ослабленным в своих тренировках - наколенники. Их принцип действия также очень прост: сжимая коленный сустав, они облегчают его нагрев, сохраняют его в тепле во время использования, а также помогают более энергично вставать! Необходимо выбрать их из неопрена или эластичного нейлона, чтобы они были эластичными и предлагали хорошую гибкость. Для кроссфита лучше отдать предпочтение 7-мм наколенникам.

• Напульсники.

После колен, запястья иногда заставляют вас страдать. Надо сказать, что в Crossfit они используются постоянно. Как и наколенники, они гарантируют полную защиту благодаря сжатию, которое обеспечивают. Принцип работы наручных защитников также очень прост: это просто полоски ткани, которые обертывают вокруг запястий. Некоторые модели наручных защитников даже включают небольшую петлю для наматывания вокруг большого пальца для идеального расположения ремешка и оптимальной поддержки.