Джикия: Стараюсь делать все, чтобы форму можно было набрать как можно быстрее.

ФОТО: ФК "Спартак"

 

Защитник "Спартака" Георгий Джикия  о своем восстановлении после тяжелой травмы. Напомним, что у защитника красно-белых в контрольном матче случился разрыв крестообразной связки колена
Все идет по плану. Уже занимаюсь в зале - с первого же дня. Всю необходимую работу проделываю. Кто не знает об этой травме и о такой операции, лучше с этим никогда и не сталкиваться. Я такого вообще никому не пожелаю, даже злейшему врагу. Что же касается реабилитации, то после того, как выписали из больницы, на следующее утро мне предстояла тренировка в зале. Такая здесь в Риме методика восстановления. И я не стал исключением.
Почему именно в Риме решил оперироваться? Так решило руководство. Мне сказали, что я буду проходить реабилитацию именно тут. Здесь проходили аналогичные процедуры другие ребята из "Спартака" - Зобнин, Тимофеев и Тигиев. Это проверенная клиника, сюда приезжает много футболистов, и не только футболистов. Тут очень качественно делают свое дело.
С каждым днем мне становится лучше, но нужно идти шаг за шагом. Пока еще слишком мало времени прошло, чтобы гадать. Хотя бы месяц нужно подождать, чтобы понять, как идет восстановление. Первый месяц - самый важный. Что же касается сроков, то на данный момент я думаю только собственно о восстановлении и о том, чтобы все было хорошо, а не о том, успею ли я сделать это как можно быстрее. Это не от меня может зависеть.

 

Удержать вес, с учетом изменившегося распорядка?Диету специально для меня разработали в "Спартаке", и я стараюсь ее соблюдать. Пока все нормально, не прибавил в весе. Но и не так много времени прошло, чтобы потолстеть. Если бы мое лечение проходило в Грузии, то там бы точно набрал уже несколько килограммов (усмехается). Сам себя в тонусе держу, потому что прекрасно понимаю, что если сейчас это запустить, то потом больше времени уйдет на сгонку веса. Стараюсь делать все, чтобы форму можно было набрать как можно быстрее. Не хочется терять дополнительные недели. Да и нагрузки на колено при лишнем весе давать нельзя такие, как мне необходимо. Профессиональное отношение нужно соблюдать.
Цитирует защитника красно-белых  "Российская Газета".

 

 
05.05.21 | Среда
21:30
Впервые с 2011 года команда Гвардиолы вышла в финал Лиги чемпионов
11.04.21 | Воскресенье
01:22
Вторым полуфиналистом Кубка России по футболу стал «Ахмат»
01:17
Сильнов собирается оспаривать решение CAS о дисквалификации
01:13
«Порту» потерпела поражение от «Челси» в четвертьфинале Лиги чемпионов
01:09
Беспроигрышная серия «Баварии» в Лиге чемпионов прервана, благодаря Мбаппе
01:04
Рекорд НХЛ среди новичков сумел поставить нападающий из России
22.01.21 | Пятница
00:53
Прививку от коронавируса сделал Сергей Семак
00:52
Мария Захарова: «Решение оставить Минск без ЧМ по хоккею является политическим»
00:49
Нурмагомедов заявил, что не хочет возобновлять карьеру, потому что боится разочаровать мать
16.01.21 | Суббота
19:23
В результате аварии на «Дакаре» погиб мотогонщик из Франции
19:21
Выбран стадион, на котором пройдет первый домашний матч сборной России в 2021 году
19:19
На ралли «Дакар» произошло столкновение вертолета с «КамАЗ-мастер»
12.01.21 | Вторник
18:48
«Угроза отмены Чемпионата мира по фигурному катанию отсутствует,» — Оргкомитет
18:47
Стало известно, что Пепе отказался перейти в «Зенит»
18:45
Отец Большунова пояснил, почему его сын не стал биатлонистом
18:44
Представители UFC проведут бои брата Хабиба Нурмагомедова и Конора Макгрегора в разные дни
RSS-материал