|
|
Стоит ли заниматься спортом на уличных тренажерах
31.10.2018 - 16:00
Уличные тренажеры купить стараются сейчас практически все учебные учреждения, где присутствуют запустелые площадки. Конечно, увидеть такие элементы можно не лишь в территориях таких заведений. Немалое их количество присутствует и на детских площадок. Казалось бы, это хорошо, что появились такие
тренажеры.
Ведь не секрет, что многие люди, не могут выделить время и деньги на регулярное посещение тренажерных залов. А вот присутствующие рядом с жильем бесплатные тренажеры могут стать настоящими помощниками в борьбе с лишним весом или слабой мышечной массой. Но так ли это?
Неужели проводя время за тренировками на таких тренажерах можно улучшить свою физическую форму?
Польза или бесполезная трата времени
Если ранее человек для поддержания физического состояния активно посещал тренажерный зал, то он с огорчением заметит, что современные уличные тренажеры, далеки от уровня комфорта, предоставляемого оборудованием установленного в закрытых помещениях. В силовых тренажерах
нет возможности осуществить настройку по уровню нагрузки, исключительно для веса и физических возможностей человека.
Перекладины на турнике также имеют свои недостатки. И отражаются они на трении, появляющимся всегда при соприкосновении кожи рук с металлом, покрытого краской. К сожалению, для придания красочности этому виду тренажера, никто из его разработчиков не задумывается о том, что наличие даже тонкого слоя краски увеличивает силу трения, что способствует быстрому появлению мозолей на руках. Получается, что смысла тратить время на такие спортивные элементы совершено нет?
В действительности, не все так плохо, как может показаться. Да, уличные тренажеры не имеют множество преимуществ, которые можно увидеть у оборудования, установленного в тренажерных залах. Но они способны сослужить неплохую службу людям разного возраста. Например, подрастающему поколению понять, как важно и полезно заниматься спортом. И пускай на перекладине есть краска, гарантировано она быстро исчезает в местах высокой нагрузки. А это
значит, что мозолей можно будет избежать. Но даже если тренажер новый, снизить вероятность появления таких неприятных аспектов, можно с применением тонких перчаток, снижающих негативное влияние от трения.
Полезными являются и силовые тренажеры. Хоть они и не подвергаются регулировке, зато вполне способны обеспечить каждому человеку нагрузку, с которой он легко справится. Поэтому они полезны будут как для спортсменов, желающих хорошо разогреться перед основной нагрузкой, так и пожилым людям, заботящимся о своей физической форме.
- Войдите на сайт для отправки комментариев
|
12:13 |
 |
Николай Валуев высказался о возможных последствиях участия Хелиф в профессиональном боксе |
|
22:49 |
 |
Противостояние года: Бетербиев и Бивол разыграют титул абсолютного чемпиона |
|
02:23 |
 |
Семак объяснил ничью с «Спартаком» «разбалансировкой состава» |
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
