Карта желаний – простой способ воплотить давние мечты

карта желаний как правильно сделать

 

Известно, что если человеку очень хочется чего-то, он найдет способ добиться желаемого. Психологи утверждают, что лучше других приблизить исполнение мечты помогает метод визуализации. Суть подхода заключается в том, что человек постоянно видит реальные воплощения своей фантазии (фото, коллажи) и стремится к ее воплощению с еще большим энтузиазмом. В этой статье рассказывается, что такое карта желаний как правильно сделать такую модель визуализации и правильно использовать ее в повседневной жизни. Стоит отметить, что методика считается одной из наиболее эффективных, а освоить ее может буквально каждый.

 

Как изготовить карту желаний

 

Главная задача подобной карты – почаще напоминать человеку о том, чего он хочет. Поэтому для визуализации желаний нужно использовать соответствующие изображения. Например, если вы мечтаете о повышении по службе, наклейте на основу фото большого начальника. Тем, кто хочет завести семью, подойдут изображения счастливой пары или невесты в красивом платье. Традиционно, карту желаний принято разделят на несколько секторов (в зависимости от типа фантазий):

 

  • семьи;
  • богатства/финансового положения;
  • успеха и славы;
  • карьерного роста;
  • здоровья.

 

карта желаний как правильно сделать

 

Это не значит, что вы обязаны заполнить все части: выберите те варианты, которые покажутся вам подходящими. При необходимости к карте можно добавить дополнительные сектора. Например, если человек мечтает о путешествиях, ему стоит выделить отдельный участок для визуализации мест, которые он хотел бы посетить.

 

Из чего сделать карту желаний

 

Первое, что понадобится вам для создания макета по визуализации, это основа. Изображения лучше размещать на плотной бумаге или картоне: тогда карта получится легкой и прочной. Необычно выглядит вариант с использованием пробковой доски. На такой поверхности проще менять фотографии, к тому же она смотрится очень стильно и оригинально. Изображения можно как вырезать из журналов, так и распечатывать после скачивания из интернета. Постарайтесь сделать карту желаний максимально красивой, чтобы на нее было приятно смотреть.

 
15.06.24 | Суббота
14:59
Ламин Ямаль побьет рекорд во второй день Евро
14:55
Во второй день Евро-2024 – ожидание рекордов и ключевые события
14:52
В «Локомотиве» объяснили причину отказа от Дзюбы отсутствием мотивации
14:49
Умер автор первого хет-трика «Арсенала» в АПЛ Кевин Кэмпбелл
14:48
МОК объявил список первых допущенных на Олимпиаду в Париже российских спортсменов
12.06.24 | Среда
16:56
Сергей Бобровский ведет «Пантер» к Кубку Стэнли: 2:0 в пользу «Флориды»
16:51
Сборную Азербайджана возглавил Сантуш, посадивший Роналду в запас на ЧМ в Катаре
16:49
Надаль и Алькарас сыграют в паре на Олимпиаде в Париже
16:48
Курбан Бердыев возглавит «Туран» из чемпионата Азербайджана
16:40
Названы даты слушаний в CAS по делу о золоте фигуристов на ОИ-2022
23.05.24 | Четверг
19:27
Тысячи фанатов "Аталанты" отпраздновали победу в Лиге Европы в Бергамо
19:23
Теннисистка Людмила Самсонова вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
19:15
Сергей Карасев назначен судьей матча "Краснодар" - "Динамо"
21.05.24 | Вторник
09:31
Булыкин: "Динамо" на кураже и с долей везения идет к чемпионству
09:28
Победа над "Ахматом" оставила "Зениту" надежду на шестое чемпионство подряд
15.05.24 | Среда
12:46
"Зенит" стремится вырвать у ЦСКА путевку в Суперфинал Кубка России
RSS-материал