Карта желаний – простой способ воплотить давние мечты

карта желаний как правильно сделать

 

Известно, что если человеку очень хочется чего-то, он найдет способ добиться желаемого. Психологи утверждают, что лучше других приблизить исполнение мечты помогает метод визуализации. Суть подхода заключается в том, что человек постоянно видит реальные воплощения своей фантазии (фото, коллажи) и стремится к ее воплощению с еще большим энтузиазмом. В этой статье рассказывается, что такое карта желаний как правильно сделать такую модель визуализации и правильно использовать ее в повседневной жизни. Стоит отметить, что методика считается одной из наиболее эффективных, а освоить ее может буквально каждый.

 

Как изготовить карту желаний

 

Главная задача подобной карты – почаще напоминать человеку о том, чего он хочет. Поэтому для визуализации желаний нужно использовать соответствующие изображения. Например, если вы мечтаете о повышении по службе, наклейте на основу фото большого начальника. Тем, кто хочет завести семью, подойдут изображения счастливой пары или невесты в красивом платье. Традиционно, карту желаний принято разделят на несколько секторов (в зависимости от типа фантазий):

 

  • семьи;
  • богатства/финансового положения;
  • успеха и славы;
  • карьерного роста;
  • здоровья.

 

карта желаний как правильно сделать

 

Это не значит, что вы обязаны заполнить все части: выберите те варианты, которые покажутся вам подходящими. При необходимости к карте можно добавить дополнительные сектора. Например, если человек мечтает о путешествиях, ему стоит выделить отдельный участок для визуализации мест, которые он хотел бы посетить.

 

Из чего сделать карту желаний

 

Первое, что понадобится вам для создания макета по визуализации, это основа. Изображения лучше размещать на плотной бумаге или картоне: тогда карта получится легкой и прочной. Необычно выглядит вариант с использованием пробковой доски. На такой поверхности проще менять фотографии, к тому же она смотрится очень стильно и оригинально. Изображения можно как вырезать из журналов, так и распечатывать после скачивания из интернета. Постарайтесь сделать карту желаний максимально красивой, чтобы на нее было приятно смотреть.

 
14.01.22 | Пятница
01:21
Самуэль Жиго остается в московском «Спартаке»
01:20
Михаил Шашилов сохранил пост главного тренера сборной РФ по биатлону
01:18
Даниэль Фарке назначен главным тренером ФК «Краснодар»
01:17
Дарья Касаткина победила испанку Гарбинье Мугурусу
01:16
«Крылья Советов» не взяли на сборы Данила Пруцева
01:15
Турнир КХЛ будет продолжен, невзирая на эпидемиологическую ситуацию
01:12
Умер советский пловец Владимир Долгов в возрасте 62 лет
13.01.22 | Четверг
22:43
Юнеса Намли арендовала роттердамская «Спарта»
25.12.21 | Суббота
15:49
Без хлеба и зрелищ
15:48
Секрет тренера Тарасовой
15:47
Победа в короткой программе: одна из лучших фигуристок России
15:45
Национальная Хоккейная Лига и отмены матчей из-за короновируса
15:44
Ответственный подход – кредо Тома Холланда
15:41
Столичное нападение: избиение олимпийского чемпиона по фигурному катанию
11.12.21 | Суббота
16:49
Олимпиада в Пекине – сборная России представила новую форму для состязания
16:48
Правительство Израиля запретило Илоне Додзин появляться на турнире в Москве
RSS-материал